El fin de estos cursos y talleres es aprender a relajarse y a meditar.
Se aprenderán beneficios y poderes curativos de las técnicas de respiración y relajación, así como nociones básicas de Anatomía y Fisiología. Y por último se aprenderá a explorar el propio cuerpo para prepararlo a la Relajación y a la Meditación.
En niveles más avanzados también se utilizarán mantras y mudras.
Se organizan cursos y talleres de diferentes niveles entre semana y fines de semana durante todo el año.
Para más información contactar por e-mail a trishareireisen@hotmail.com.
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