La Meditacion es un método muy sencillo de Relajacion que puede practicar cualquiera. La Meditación aporta muchos beneficios tanto a nivel físico como a nivel psíquico, favoreciendo la regulación orgánica y energética del cuerpo. No tiene contraindicación alguna y se puede practicar individualmente o en grupo.
En nuestro centro enseñamos a practicar correctamente esta técnica en los Talleres REM, haciendo hincapié en la importancia de una correcta Respiración.
Se organizan talleres según nivel sobre petición de l@s interesad@s.
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